友達がいない陰キャの原因は?社会人にもできる克服方法3選!

陰キャ

学生時代からクラスでは陰キャで友達なんかいたことが無い…当然社会人でも気軽に話せる友人がおらず毎日のように職場と家の往復で人生がつまらない…愚痴を言い合えるような友達が欲しいなあ!

そう思っている陰キャの社会人のあなた、あなたに友達がいないのはあなたに原因がある場合がほとんどですよ!

他の環境や職場などを言い訳にしてもあなたに友達ができる訳が無いのです!

ですがこの記事に辿り着いたあなたはラッキーです!

この記事を読めば陰キャのあなたでも友達を作る方法について知ることができますよ!

逆に考えればあなた自身が変わることにより友達を作ることができるようになるんです!

今回は陰キャに友達がいない理由について解説していきます

  • 陰キャで友達がいない原因を知って友達を作りたい!
  • 陰キャだけど友達がほしい!

そんな疑問をもっているあなたにおすすめの記事です!

友達がいなすぎて学生時代の休み時間の周りの目が苦痛だった筆者が解説しています

筆者は社会人になり改善を重ねて陰キャを克服し、信頼できる友達を作ることができ以前よりも人生が楽しいです

実際に良好な人間関係が人生の幸福度を上げると言われています

そんな筆者がなぜ友達がいないのかについても詳しく解説していきます!

この記事を読んで陰キャが友達がいない原因を知り克服して、楽しく友達を作っていきましょう!

友達!?そんなのいらん!といった考えはやめましょう

なぜなら人間関係は現代社会には必須なのです、また人間関係が良好だと人生がより充実します!

恥ずかしがらずに向き合っていきましょう!

なぜ友達がいないのか

まずなぜ友達がいないのかについて解説していきます

あなたに原因がある場合がほとんんどだと思いますと書きましたが以下のような理由が挙げられます

  1. 社会人になり時間が無くなって学生時代の友達と会わなくなり関係が薄くなり社会人となって仕事上の関係で友達になることが難しい(社会人になって友達がいなくなった)
  2. 学生時代、社会人になってからも信頼できる親友を作ることができなかった(そもそも友達がいない)

1では学生時代と社会人での関係の違いが社会人になって友達がいない原因にもなる可能性が高いといえます

1の方は友達がいた経験があるということで友達をすぐ作れることが多いです

2の方ももちろん方法さえ知れば友達を作れる可能性が高いです

友達を一人は作るべきだと思います

家族以外にも話せる人がいるち気がラクです

友達がいない陰キャの克服方法

ここから友達がいない陰キャの克服方法を解説していきます

無理に作る必要は無いですが自分のできそうなものをやってみてください

学生時代の知り合いに会ってみる

学生時代に仲の良かったクラスの友達や部活の友達、先輩ら後輩などに久しぶりに会ってみるのは懐かしくてなんと言っても話しやすいですよね!

時間が無いと言い訳しがちですがきちんと予定やわ合わせればよほど忙しくない限りは会うことができますよ!

久しぶりに会って話しやすくなった、逆に話しにくくなったなどはあると思いますが学生時代に仲良かったなら良い人間関係になる可能性が高いと思うので久しぶりに学生時代の友人に連絡してはいかがでしょうか?

SNS・出会い系サイトで気の合う人に出会ってみる

SNSや出会い系サイトで交流をしてみるのも良いでしょう

SNSで知り合ったゲーム仲間などと会ってみるのも良いですし、出会い系サイトで異性と関わるのもありです

自分の気の合いそうな人を選べますし、SNSや出会い系サイトで出会うのは一般的になってきているので機会があればでやってみることをお勧めします

良くも悪くも実際に会っていないと顏が見えないので本音の会話ができますよ!

意外と良い出会いがあるかもしれませんよ!

友達ができやすくなる方法

友達ができやすくなる方法を紹介していきます

話し方

話し方は友達となりたい相手に興味があるということを示しましょう

なので基本的には自分が一方的に話すのはあまりおすすめしません

話す時には質問することを意識してほしいです

質問をすることで相手に興味があるということを示すことができるので話の聞き役に回るのがポイントです

話の聞き方

話の聞き方は先ほどお伝えした通り相手に興味があるということを示しましょう

話を聞くときは相槌がずーっと「うん。」と単調な返事ばかりとかだと相手に「俺に興味無いのかな?」という印象を与えがちです

相手に興味をしめして時々話をしたりして会話をしていきましょう!

何回も会う

いきなり人間心理の話になりますが人間には会う回数が多いほど親近感をもちやすくなるという効果があります

ザイオンス効果(単純接触効果)といいます

またザイオンス効果には10回が限界ということが論文や実験から分かっています

あまり頻繁に会おうとするのもうざがられるのでやめておくべきですね

参考程度にどうぞ!

どうしても友達ができないなら…

どうしても友達ができないなら無理に作る必要は無く、一人でできる趣味などに没頭するなどもアリです

無理にストレスを抱えるくらいなら趣味に没頭をして楽しく過ごすのも良い選択だと思います

人生一度きりなので楽しみましょう

陰キャにおすすめの趣味は以下の10こです

  • 映画鑑賞
  • 読書
  • 漫画
  • アニメ
  • 筋トレ
  • ランニング・ジョギング
  • 旅行
  • 音楽鑑賞
  • 動画鑑賞
  • 副業

まずは気軽に音楽鑑賞から始めみてはいかがでしょうか?

自分に合う趣味を見つければ人生がより良くなりますよ

陰キャにおすすめの趣味は別記事で詳しく解説しています

まとめ

今回は陰キャがなぜ友達がいないのかについて解説していきました

友達はいた方がやはり人生が楽しいです

もちろん、無理に付き合う関係はやめましょうね

この記事を通して友達を作るきっかけとなれば嬉しいです!

ありがとうございました!

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